Sperimentare la forza dirompente nello Sri Murni

Lo so, può suonare un pochino altisonante parlare di forza dirompente, ma se mi seguirete nel mio ragionamento, vedrete che non ho campato per aria nulla. La costante esecuzione dei 13 sigilli, nelle diverse modalità che trovate spiegate in questo blog, permette via via di acquisire una sempre maggiore consapevolezza del proprio apparato muscolare. In... Continue Reading →

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Lo Sri Murni come sistema di tonificazione muscolare

Possiamo utilizzare lo Sri Murni per tonificare i muscoli del nostro corpo? La risposta puó essere, almeno in parte, affermativa. Non stiamo parlando di tutte quelle routine di riscaldamento che un istruttore puó legittimamente proporre nelle sue lezioni, prima di procedere nello specifico a svolgere i sigilli. Stiamo parlando della valenza tonificante degli stessi 13... Continue Reading →

Vi spiego (in breve…) lo Sri Murni

Cos'è lo Sri Murni? Lo Sri Murni è, tecnicamente, una pratica di meditazione dinamica. Quando parlo di "meditazione" mi riferisco alla capacità di "essere presenti a se stessi". Dinamica sta a indicare che ci si muove. Nello Yoga, per esempio, si medita stando fermi, seduti. Qui no. Cenni storici e validità accertate dello Sri Murni... Continue Reading →

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