12 marzo – liberarsi dalla pesantezza

Spesso si sente dire che ció che ha un impatto sul corpo lo ha anche sulla mente, e viceversa. In altri post ho descritto quali possono essere gli effetti in termini di motivazione personale. In questo post faccio il resoconto di come ho affrontato la mia seduta quotidiana di Sri Murni. Ho visualizzato, prima di … Continua a leggere 12 marzo – liberarsi dalla pesantezza

Vi spiego (in breve…) lo Sri Murni

Cos'è lo Sri Murni? Lo Sri Murni è, tecnicamente, una pratica di meditazione dinamica. Quando parlo di "meditazione" mi riferisco alla capacità di "essere presenti a se stessi". Dinamica sta a indicare che ci si muove. Nello Yoga, per esempio, si medita stando fermi, seduti. Qui no. Cenni storici e validità accertate dello Sri Murni … Continua a leggere Vi spiego (in breve…) lo Sri Murni